Investeer in jezelf! Listen to your Heart
Loop je al een langere tijd met een zwaar gevoel rond? Je hebt een kortere lont. Je nek en schouders zitten vaker vast. En zoveel tijd digitaal doorbrengen in de Corona-periode helpt ook niet. Of je voelt je niet gezien thuis of op het werk. Je verlangt naar positieve energie, een nieuwe (werk) koers en meer blijdschap. Het is tijd voor ontspanning en je wilt tot een doorbraak komen. Gun jezelf wat ruimte voor bezinning en meld je aan voor de training: Omgaan met spanning en stress in moeilijke tijden
Hoe ik werk?
Op drie niveaus (emotioneel, mentaal en fysiek) met diverse oefeningen, uitwisseling tussen deelnemers, reflectiemomenten en bewegen in de de buitenlucht.
Kennismakingsworkshop op 3 november
Wil je een voorproefje? Schrijf je in voor de kennismakingsworkshop: Omgaan met spanning en stress in moeilijke tijden. Hoofd, hart en lijf weer in balans.
Je voelt wat beweging in de natuur met je doet, je maakt kennis met jouw ‘belemmerende overtuigingen en gedachten’ en het omgaan met het palet aan emoties die je ervaart.
Op dinsdag 3 november ontmoet ik je graag bij de Hoorneboeg van 9.30 tot 12.30. (tarief: 49,- exclusief btw)
Waar?
Bij de Hoorneboeg, een prachtige locatie bij de Hoorneboegse Heide, Hoorneboeg 5 te Hilversum, https://www.dehoorneboeg.nl/contact/
Geef je direct op via: https://calendly.com/listentoyourheart/training
Wil je meer informatie over de training of de workshop?
Bel met Marieke (06 24536787) of mail naar: marieke@listentoyourheart.nl
Training omgaan met spanning en stress in moeilijke tijden. Hoofd, hart en lijf weer in balans.
Wat levert deze driedaagse training jou op?
- inzicht in je eigen stressbronnen;
- loskomen van vastzittende patronen in een veilige setting;
- weten om te gaan met spanning in je lijf, hoofd en je gevoelsleven;
- toepassen van aangereikte manieren binnen jouw situatie;
- rust en ruimte, je voelt je energieker en blijer;
- met plezier en kracht in je werk staan;
- de ervaring van de helende kracht van bewegen in de natuur;
- genieten van de openheid en warmte van de groep.
En belangrijk, je voorkomt door al je ervaringen een mogelijke burn-out!
De data van de driedaagse zijn:
donderdag 28 en vrijdag 29 december 2020, en een verdiepingsdag op 29 januari 2021
woensdag 13 en donderdag 14 januari, en een verdiepingsdag op woensdag 10 februari 2021
Tarief:
1299,- exclusief btw (inclusief koffie, thee en water arrangement en een gezonde lunch, exclusief eventuele overnachting en diner)
Waar?
Bij de Hoorneboeg, een prachtige locatie bij de Hoorneboegse Heide, Hoorneboeg 5 te Hilversum, https://www.dehoorneboeg.nl/contact/
Investeer in jezelf ! Schrijf je nu in: https://calendly.com/listentoyourheart/training-omgaan-met-spanning-en-stress-3-daagse?month=2020-12