Leven en werken vanuit kracht en balans

'Leven en werken vanuit kracht en balans' is een op maat gesneden programma waarin jij onderzoekt hoe jij jouw werk privé balans kunt verbeteren. Ontspanning, ruimte, stilte, uitwisseling en opdrachten helpen daarbij. Daarnaast ga je jouw energiebronnen aanboren. En versterk je jezelf door heldere inzichten over hoe jij omgaat met spanning. Je krijgt beweging en je ervaart na de training meer keuze mogelijkheden om gezond te dealen met jouw lastige situatie. Kortom een ervaring waarbij je mentaal, fysiek en emotioneel tot rust komt. Om vervolgens op die drie vlakken in beweging te raken.

Thema’s en doelen in de training:

  • Je ontwikkelt jouw visie en waarden op werken en leven in balans
  • Je herkent jouw stress signalen en leert op een gezonde manier om te gaan met spanning
  • Je communiceert vanuit jouw behoeften
  • Je oefent met het aangeven van grenzen (thuis en op het werk) op een constructieve manier
  • Je leert voor jezelf te zorgen en jouw energiehuishouding te bekijken
  • Plezier, door uitwisseling en reflectie

In de tussenliggende periode van de trainingsdagen, doe je opdrachten en oefeningen in jouw praktijk. Bovenop de training voer je nog een coachingsgesprek waarin jouw vraag centraal staat. Het programma vindt plaats op een prachtige rustieke plek in de natuur. Wees welkom!

 

Geef je op of vraag meer informatie aan

Waaruit bestaat de training?

De training bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur online of live 2 dagdelen en één uur persoonlijke coaching

maximale groepsgrootte: 12

data: in onderlinge afstemming,

Investering: Zakelijke inschrijving: € 599 ex btw, Particuliere inschrijving: € 499 ex btw, inclusief biologische uitgebreide lunch