Thema’s en doelen in de training:

• Je ontwikkelt jouw visie en waarden op werken en leven in balans
• Je herkent jouw stress signalen (fysiek, mentaal en emotioneel) en weet hoe je gezond oplaadt
• Je leert op een gezonde manier om te gaan met spanning
• Je communiceert vanuit jouw behoeften
• Je oefent met het aangeven van grenzen (thuis en op het werk) op een constructieve manier
• Je leert voor jezelf te zorgen en jouw energiehuishouding te bekijken
• Plezier, door uitwisseling en reflectie

In de tussenliggende periode van de trainingsdagen, doe je opdrachten en oefeningen in jouw praktijk. Naast de training is er de mogelijkheid om een coachgesprek te voeren. Het programma vindt plaats op een prachtige rustieke plek in de natuur. Dit programma wordt regelmatig als teamsessie dag aan medewerkers aangeboden. En is ook zeer geschikt om mensen die zijn uitgevallen (wegens stress of burn-out klachten) te ondersteunen Wees welkom!

Geef je op of vraag meer informatie aan